La Sophrologie
pour une
Sexualité épanouie





Bien souvent, la vie ne nous ménage pas beaucoup. Fatigué(e)s, stressé(e)s, tiraillé(e)s en permanence entre tous les facteurs propres à chacun dans un rythme effréné. Notre quotidien n’est pas toujours source de relâchement et de détente, au contraire tout nous pousse le plus souvent au contrôle. Pas facile de se retrouver, de se détendre, de se laisser aller…

Pour équilibrer et harmoniser ses « ennemis » du désir, la sophrologie vous invite à évacuer la pression, à apprendre l’art du lâcher prise, à réinvestir votre corps et à renouer avec votre sensorialité.

Le stress l’une des causes principales des baisses de libido.
Comment se laisser aller, se tendre vers l’autre, s’ouvrir, avoir envie de l’autre lorsque l’on est crispé, tendu, angoissé ?
Comment faire le vide dans sa tête pour accueillir l’autre dans la douceur de son intimité lorsque l’on est obnubilé par des soucis quotidiens, obsédé par des problèmes professionnels ou par des pensées récurrentes ?

Le simple fait de stresser parce que l’on a plus ou pas assez désir le fait reculer davantage …

La clé pour permettre au désir de s’exprimer à nouveau est se rendre intérieurement disponible, de revenir à soi, de se poser pour pouvoir s’ouvrir.

Mais comment faire ?
Comment enrichir sa relation à l'autre, comment accepté de se dévoiler, de se relâcher ... de se lâcher... ?
 
C’est un apprentissage qui doit se traduire par un changement comportemental physique et psychique au quotidien, pour aller vers une autre manière d’exister.
Il s’agit d’apprendre à penser autrement, d’apprendre à voir avec un autre œil pour aborder la vie autrement et réussir à se détacher des influences néfaste …

Le baisse de la libido, est une des nombreuses conséquences du stress ...

Cette formation est donc axée sur plusieurs volets :
- Evacuer les tensions, la fatigue,
- Se recentrer,
- Evacuer les pensées disharmonieuses et obsédantes,
- Renouer avec sa sensorialité,
- Développer et dynamiser sa sensualité,
- Retrouver un équilibre précieux entre vie privée et professionnelle,
- Prendre du recul, à prendre de la hauteur,
- Renforcer son estime de soi
- Apprendre à se regarder, à mieux se connaitre,
- Retrouver sa féminité, sa virilité,
- Réinstaurer un équilibre sexuel dans le couple,
- Activer une meilleure conscience de soi,
- Libérer la sexualité de ses carcans, de ses freins et de ses obstacles, le plus souvent liés à l'hérédité.
 
 « L’amour de soi nous fait accéder, dans la relation à l’autre, aux meilleurs de tous les possibles.
Les nôtres, et ceux de notre partenaire».
Jacques Salomé

 
Formation en résidentiel
Durée : deux journées consécutives - 14 heures de cours, puis 2 à 6 mois d’entrainement personnel pour intégrer la technique
Tarifs : 480 € (pas de TVA).

 
Formation sophrologie à distance
Durée : de 2 mois à 6 mois, à votre rythme, vous « faites votre temps »
Tarifs : 253 €* (pas de TVA).

* Merci de visiter la page pour connaitre toutes les offres et les nombreux avantages de la formation massage et bien-être à distance.
 
   



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