Préparation à la grossesse, à l'accouchement, à la vie de maman.

 


Cours et Formation

SOPHROLOGIE PRENATAL


De plus en plus, il est difficile de trouver des places pour pratiquer la Sophrologie lorsque l’on attend un bébé. Cette formation s’adresse donc aux professionnel(les) et à toute future maman désireuse de préparer sa future grossesse ou son accouchement si bébé est déjà en voyage vers la terre !

En tant que Sophrologue accomplie, vous n’avez peut-être pas eu l’occasion de vous approprier ce module, il vous est donc proposé lors de cette fabuleuse formation, qui regroupe tout à la fois une préparation à l’accouchement mais aussi une préparation à la grossesse et à la capacité de rester, femme tout en étant maman.
Nous vous proposons des séances individuelles ainsi qu’une formation adaptée.

Vivre pleinement la naissance de son bébé

Toute future maman vit des instants de stress ou se pose des questions parfois angoissantes face à la grande aventure de la grossesse, de la naissance, ou à celle de devenir maman. La sophrologie est là pour la soutenir dans ces instants de vies, dans ces changements qui peuvent à la fois toucher le corps, les ressentis, les émotions, le psychisme, les habitudes ; tout ce qui est inhérents à la métamorphose : devenir maman, la grossesse,  l’accouchement.  Il s’agit de la soutenir afin qu’elle puisse profiter pleinement de ces grandes étapes dans sa vie de femme et de future maman. Grâce à des exercices spécifiques basés sur la posture, la respiration, la relaxation et la visualisation positive, la future maman apprend à :  

Découvrir les techniques de respiration et relaxation adaptées à sa future vie, à sa grossesse, à son accouchement... 
Mieux vivre les modifications corporelles, émotionnelles ou psychiques.
Se rassurer, face à la peur de la douleur et augmenter son seuil de tolérance.
Gérer le travail, les contractions et garder la maitrise de son accouchement. 
Apprivoiser les peurs liées à la maternité, à la grossesse à son accouchement.
Préparer un vécu positif de l’accouchement et des suites de couches. 

La grossesse est un moment privilégié pour  commencer à construire un lien affectif avec son enfant. Ainsi vous apprenez aussi offrir au bébé un contact magique, privilégié, un contact dans lequel, il va mûrir, grandir et se développer entouré d’attentions et d’amour. Ce sont des moments de rencontre, de douceur, de bien-être pour la maman et le bébé.
 
La Préparation à la Naissance par la Sophrologie 

La préparation à la Naissance par la Sophrologie peut commencer à partir du 4ème mois de la grossesse. Elle se déroule en 7 séances individuelles, de manière à proposer des exercices adaptés aux besoins et au rythme de progression de la grossesse.  

La première séance permet de faire la connaissance avec la future maman, comprendre comment elle vit sa grossesse, parler de ses attentes vis-à-vis de la sophrologie, connaître ses antécédents gynécologiques et médicaux. Un espace d'écoute privilégié est mis en place où la future maman peut librement exprimer interrogations, doutes, peurs…
La préparation pratique commence par le travail sur la respiration abdominale et des exercices de relaxation adaptés, qu’il est préférable de pratiquer dans sa vie quotidienne, afin de devenir autonome. Cette préparation, est un atout qui aura ainsi des répercussions positives sur la vie en tant que maman et que femme qui vous saurez rester. C’est un fabuleux cadeau de vie pour vous sur le long terme et pour bébé qui grandit contre une maman épanouie, calme et légère.

 Les séances suivantes sont axées sur :
Ceci qui suit représente aussi le contenue de la formation à la fois pour les future maman que pour les sophrologues professionnelles, ou infirmières.


Apprentissage de différentes techniques de respiration adaptée à la grossesse, à l'accouchement et au « métier » épanouissant de maman.

Acquisition des réflexes de relaxation, régulation du tonus musculaire.

Gestion du stress et des petits soucis physiques dus à la grossesse. 

Acception et gestion de la nouvelle image corporelle : bien vivre les changements dans son corps grâce à l'intégration progressive de son schéma corporel. 

Prise de conscience de ses ressources internes. 

Gestion de la douleur

Visualisation positive des étapes clés de la grossesse, de la naissance ainsi que de la suite des couches.



Il est à noter que la préparation à la Maternité par la Sophrologie vient en complément à la préparation dispensée par une sage-femme ou par l'obstétricien et qu’en aucun cas, elle ne peut la remplacer. 
 
 
Tarifs hors formation longue

·   Ce module de formation effectué sur 2 jours hors cycle long, revient à 480 euros net le module (pas de TVA). 


·   Tarif économique exceptionnel sur une journée

 
Ce tarif comprend : les supports de formation très complets, le certificat.
 Protocole choisi pour une qualité de détente et de soin accrue.

Faites la différence !
 

Des sessions peuvent être organisées dans d'autres régions, sur demande à partir de 4 personnes. Frais en sus (temps et transport).
 

Nos tarifs comprennent le certificat de formation, le livret pédagogique de formation remis en fin de cycle ainsi qu’un deuxième accès à la même formation en tant qu’observateur au prix de seulement 100 euros, si vous souhaitez revoir les gestes une autre fois dans l’année de votre cursus.
 
Fiche d'inscription à télécharger
institut-de-formation-de-sohrologie-de-l-ain.pdf  

Adresse du document :
http://www.institut-formation-sophrologie.com/documents/institut-de-formation-de-sohrologie-de-l-ain.pdf